Så hjälper du din partner att få en orgasm

Hur kan jag hjälpa min partner att få en orgasm under sex?

Att squirta, eller få fontänorgasm, kan kännas som ett mysterium. Men i grunden handlar det om trygghet, närhet och att utforska tillsammans – inte om press eller prestation. Om du och din partner vill utforska det här ihop, är det här viktigast:

Det börjar med kommunikation, trygghet och upphetsning

Squirting sker oftast när din partner känner sig trygg, upphetsad och helt avslappnad. Och det börjar utanför sovrummet. Prata om vad som känns skönt, vad hen är nyfiken på och om det finns några gränser.

När ni väl är i stunden – ta det lugnt. Bygg upp upphetsning med förspel, kyssar, beröring och allt som får din partner att slappna av och känna sig närvarande. Ju tryggare och mer avslappnad kroppen är, desto större chans att den svarar.

Fokusera på förspel och stimulering av G-punkten

När din partner är redo kan ni fokusera på G-punkten. Den sitter några centimeter in på slidans främre vägg. Använd ett eller två fingrar och rör i en fast, rytmisk “kom hit”-rörelse med jämnt tryck.

Många tycker att det hjälper att kombinera med klitorisstimulering, men det är viktigt att stämma av – alla är olika. Nyckeln är att lyssna på din partners signaler, anpassa dig och hålla kontakten hela tiden.

Utforska utan krav

Squirting är inget man kan tvinga fram eller garantera. Det viktiga är att skapa en trygg stund där din partner känner sig fri att utforska vad som känns skönt.

De bästa upplevelserna kommer när det inte finns någon press – bara två personer som upptäcker vad som funkar för dem.

Vill du känna dig tryggare i sängen?

UPP finns för att stötta dig med snabbverkande erektionsstöd – så att du kan fokusera på närhet, inte oro.